LA VERDADERA SALUD

Existe una fuerte tendencia a ver a la salud como ausencia de enfermedades y esto no es es cierto, podemos no estar enfermos y no tener salud, a este estado se llama mesotrofia. una persona puede curarse de una enfermedad y no estar sana. A la salud hay que saber conquistarla y saber mantenerla. la salud es un estado positivo de resistencia frente a las enfermedades, energia para la acción, poder descansar profundamente, digerir bien, recordar, reconocer adecuadamente las cosas, disfrutar de lo bueno de la vida, poder dar con alegria, mantener el óptimo funcionamiento del organismo. Somos fisica, mentalmente y espiritualmente  lo que comemos  lo que pensamos aunado a nuestras necesidades espirituales como  bases primordiales de nuestra salud.  Otros aspectos básicos de la producción de salud son ciertos componentes del estilo de vida, como el ejercicio fisico, descanso apropiado, contacto intimo con la naturaleza, relación adecuada con el projimo. El óptimo funcionamiento del organismo es posible si el cuerpo elimina adecuadamente los diversos desechos que se producen en él. ningún organismo elimina el cien por ciento de sus desechos, y su acumulación lleva al debilitamiento, envejecimiento, enfermedad y muerte. La salud tambien requiere que el ser humano se someta a una serie de estimulos para que su organismo funcione óptimamente: el ejercicio, el descanso, el agua fria. el aire en movimiento, la luz solar, el masaje, los ajustes osteopáticos, la tranquilidad, el disfrute. Una buena circulación es la que requerimos si queremos un buen estado de salud. el ejercicio fisico, los baños sauna, de vapor, los masajes, y el ayuno pueden mejorar la circulación. Si respondemos ante la vida y sus vaivenes con tensión, angustia, resentemiento, nuestra salud se deteriorará. si respondemos con alegria, relajación y bondad nuestra salud se beneficiará. Finalmente, si tratamos exitosamente una enfermedad, pero no corregimos las alteraciones del estilo de vida y de las macrofunciones que llevaron a la enfermedad realmente no volveremos al estado de salud, sino al de mesotrofia y tarde que temprano recaeremos en la misma o, lo que es peor, sufriremos una nueva enfermedad más agresiva. gracias y hasta la proxima. Esp. Rodolfo Romero Mori.