LA SAL VS. LA PRESIÓN ARTERIAL

La sal y la presión arterial tienen serias  vinculaciones. la tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de los vasos sanguineos (las arterias), ellos pueden dilatarse o contraerse. cuando se dilata la presión cae y cuando se contrae sube. cuando la sangre es más salada es  más pesada, se expande más y ejerce mayor presión. pero si usted hace una reducción de consumo de sal  de sus alimentos, su sangre se volvera mas liviana y ejercera menor presión. logrando con esto beneficiar su salud, preveer posibles complicaciones y lograr evitar gastos incalculables ya sea por consultas medicas así como farmacos. en sintesis cuidese del consumo excesivo de sal comun, mejor trate de consumir sal marina de ser posible en proporciones minimas, para de esta forma prevenir ese amplio cuadro de enfermedades degenerativas vinculadas al consumo de sal.

Rodolfo Romero Mori

PROBLEMAS DE LA SALUD VINCULADOS CON EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

Enfermedad de las arterias coronarias

A medida que el índice de masa corporal aumenta, también aumenta el riesgo de sufrir enfermedada de las arterias coronarias. Esta enfermedad consiste en el depósito de una sustancia serosa llamada placa dentro de las arterias coronarias, que llevan sangre rica en oxígeno al corazón.

La placa puede estrechar o bloquear las arterias coronarias y disminuir la circulación de sangre que llega al músculo cardíaco. Esta situación puede causar angina o un ataque cardíaco. (La angina consiste en dolor o molestias en el pecho.)

La obesidad también puede conducir a insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca es una enfermedad grave en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del organismo.

Presión arterial alta

La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre. Si esta presión aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de muchas formas.

Una persona con sobrepeso o con obesidad tiene más probabilidades de sufrir presión arterial alta.

Accidente cerebrovascular

El sobrepeso o la obesidad pueden causar depósitos de placa en las arterias. Con el tiempo, una sección de placa puede romperse y hacer que se forme un coágulo de sangre.

Si el coágulo está cerca del cerebro, puede obstruir la circulación sanguínea y la llegada de oxígeno al cerebro y causar un accidente cerebrovascular (derrame cerebral). Entre más alto sea el índice de masa corporal, mayor será el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Diabetes de tipo 2

La diabetes es una enfermedad en la que las concentraciones de glucosa o azúcar de la sangre son demasiado altas. En condiciones normales, el organismo descompone los alimentos en glucosa y luego transporta esta glucosa a las células de todo el cuerpo. Con ayuda de una hormona llamada insulina, las células convierten la glucosa en energía.

En la diabetes de tipo 2, las células del cuerpo no usan la insulina adecuadamente. Al principio, el cuerpo reacciona produciendo más insulina. Sin embargo, con el tiempo el cuerpo ya no puede producir suficiente insulina para controlar las concentraciones de glucosa en la sangre.

La diabetes es una de las causas principales de muerte prematura, enfermedad de las arterias coronarias, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y ceguera. La mayoría de las personas que sufren diabetes de tipo 2 tienen sobrepeso.